🐈‍⬛ 10 Przykazań Lekarzy Tybetańskich

Terazchodzi o intuicyjne sięganie do odwiecznej mądrości naszej duszy, naszej Obecności Jestem , aby w końcu uzyskać realistyczny obraz świata, w którym żyjemy. TERAZ wszystkie przychodzące energie wspierają tę zmianę.

DZIESIĘĆPRZYKAZAŃ LEKARZY TYBETAŃSKICH Oto dziesięć przykazań gimnastyki w łóżku, opracowanych przez lekarzy tybetańskich. Lekarze Ci nazywają tą

„W zdrowym ciele, zdrowy duch”. Nie od dziś wiadomo, że aby zachować dobre zdrowie i samopoczucie, warto regularnie ćwiczyć. Korzystny wpływ aktywności fizycznej jest zauważalny niezależnie od wieku. Odpowiedni trening zawsze przyniesie poprawę, nawet w przypadku osób, które nigdy nie były aktywnie fizycznie. Najlepszym sposobem na systematyczność ćwiczeń jest wykonywanie ich z samego rana zanim jeszcze wstaniemy… w łóżku. Czy poranna gimnastyka w łóżku jest w ogóle możliwa? Oczywiście, że tak. Poniżej prezentujemy dziesięć przykazań gimnastyki w łóżku opracowanych przez lekarzy tybetańskich. Lekarze Ci nazywają tą gimnastykę „zadziwiającą i cudotwórczą”. I: Leżąc w łóżku, po obudzeniu się, wykonaj następujący intensywny masaż: przytul dłonie do uszu tak, aby kciuki przylegały do głowy tuż za uszami. Ściśniętymi palcami dłoni wykonaj 30 ruchów od góry w dół tak, aby palce wskazujące poruszały się po małżowinach uszu. Skoncentruj się i trzymaj oczy zamknięte od początku do końca tego ćwiczenia. Działanie fizjologiczne: zapobiega się tworzeniu zmarszczek na twarzy, wzmacnia się działanie nerwu twarzowego, wzmaga się cyrkulacja krwi w okolicy skroni oraz wzmacnia się zęby. II: Dłoń prawej ręki połóż na czoło, a lewą rękę na prawą i poruszaj prawą ręką w prawo i w lewo po 20 razy tak, aby mały palec poruszał się nad brwią. Działanie fizjologiczne: Wzmaga się cyrkulacja krwi w głowie, znikają bóle i zawroty w głowie. III: Tylną stroną zgiętych kciuków masuj 15 razy jabłka każdego oka, Działanie fizjologiczne: zapobiega się wszelkim schorzeniom oczu, uspakajany jest system nerwowy. IV: Obejmując dłońmi obu rąk na przemian, masuj tarczycę 20 razy. Działanie fizjologiczne: polepsza się przemiana materii i praca organów wewnętrznych. V: Wykonaj masaż brzucha: prawą dłoń połóż na brzuch, lewą rękę na prawą i wykonuj masaż ruchami okrężnymi w kierunku ruchu wskazówek zegara 20 razy w taki sposób, ażeby brzuch przemieszczał się z góry na dół; osiąga się to odpowiednim ustawieniem dłoni. Działanie fizjologiczne: polepsza się cyrkulacja krwi w okolicy brzucha, wzmaga się wchłanianie pożywienia i praca jelit. VI: Leżąc na plecach wciągaj jak najsilniej brzuch do kręgosłupa, a następnie wypychaj go po 20 razy. Ten zabieg należy przeprowadzać również 2-3 krotaie w ciągu dnia. Działanie fizjologiczne: usuwane są zjawiska zastoju żółci i krwi oraz wzmaga się ruch limfy. Osobom otyłym zabieg ten pomoże pozbyć się nadwagi. Leczone są również schorzenia wątroby i traktu trawiennego. VII: Leżąc na plecach zginaj raptownie najpierw prawą, a potem lewą nogę w stawie kolanowym i podciągaj ją energicznie do piersi, starając się równocześnie uderzyć piętą w pośladek, a następnie raptownie wyprostuj nogę i opuść ją. Wykonaj zabieg każdą nogą po 30 razy. Działanie fizjologiczne: dokonywany jest masaż nie tylko organów wewnętrznych lecz również gruczołów wydzielania wewnętrznego oraz wzmacnia się mięśnie brzucha. VIII: Siedząc na łóżku, opuść nogi na podłogę. Lewą nogę połóż na kolano prawej i prawą dłonią masuj wklęsłą część lewej stopy 20 razy. Następnie pomasuj tak samo prawą stopę. Działanie fizjologiczne: zostaje uregulowana praca serca, leczone są choroby stawów (korzystne w chorobach reumatycznych i podagrze). IX: Siedząc, zrób zamek z obojga rąk, położyć na karku l masuj kark 10 razy przy głowie odchylonej w tył. Działanie fizjologiczne: wzmaga się krwiobieg w dużych naczynia krwionośnych głowy, wzmaga się ruch płynu mózgowo-rdzeniowego, wywiera się korzystny wpływ na stan piersi i szyi. X: Siedząc, przyłóż ściśle dłonie do uszu i bębnij opuszkami palców obu rąk kolejno wielokrotnie po karku. Działanie fizjologiczne: zmniejsza szum w uszach, leczy bóle głowy, pobudza tylną część kory mózgowej, zapobiega głuchocie. Źródło: Zdjęcie: Pixabay

CZWARTEK 21 LUTY 2019 Nauka doświadczania "częstotliwości" Drodzy czytelnicy i przyjaciele prawdy, PROSZĘ udostępnij ten post, Więcej niż 3200 razy więcej niż wczorajsza wartość RISE, fantastycznie czuć a to z kolei sprawia, że Gaia czyni głębsze „westchnienie" (-30 Dim.), Zanim ona „zaczyna"

To, co potrafi Orissa Kelly jest całkowicie wbrew grawitacji. Ta młoda artystka, jako jedyna kobieta w Wielkiej Brytanii opanowała sztukę nożnego strzelania z łuku. Jest również jedyną osobą na świecie, która potrafi robić to …w ogniu! Trudno uwierzyć, że ma dopiero 25 lat. Choć wiele osób potrzebuje kilkunastu lat, aby opanować trudne umiejętności gimnastyczne, czy nawet kilkudziesięciu, żeby osiągnąć mistrzostwo w danej dziedzinie, przykład Orissy Kelly udowadnia, że szczególnie utalentowani osiągają rezultaty po zaledwie kilku latach codziennej praktyki. Dziewczyna bardzo wcześnie odkryła w sobie miłość do akrobatyki. Mając zaledwie trzy lata rozpoczęła naukę w Harrow School of Gymnastics i stała się zawodową akrobatką w świecie juniorów. I choć karierę zakończyła parę lat później – bo już w wieku 17 lat – to nie zamierzała porzucać gimnastycznej pasji czy odchodzić na sportową „emeryturę”. Orissa wykorzystywała niezwykłe umiejętności zarówno na arenie cyrkowej jak i w popularnych programach rozrywkowych takich jak: „Mam Talent” czy „Amazingness”. Ma za sobą także pokaz dla Królowej Elżbiety II czy występ w kinowym hicie „Wonder Women”. W 2015 r. postanowiła podnieść sobie poprzeczkę i zaadaptować kolejną dziedzinę sportową. A w zasadzie połączyć z tą, w której była mistrzynią – w ten sposób stworzyła łucznictwo nożne. Po treningach (na które Orissa poświęca ok. sześciu godzin dziennie) potrafiła strzelać z łuku stopami, stojąc na rękach. Nagrania z jej performance’ów osiągają zawrotną liczbę wyświetleń – 20 mln! Zobaczcie sami ,co potrafi ta niezwykła pierwsza dama akrobatyki! Opracowanie: Kamila Gulbicka Źródło:

Tybetańskitrening - 10 minut na wzmocnienie mięśni. 4 minuty. Poznaj pięć ćwiczeń stosowanych na co dzień przez tybetańskich mnichów w celu odmłodzenia ciała oraz naładowania się pozytywną energią. Tego typu trening pomaga również zwalczyć zaburzenia snu, łagodzi urazy stawów oraz odpręża mięśnie. Ćwiczenie wielu

Co takiego ma w sobie tradycyjna medycyna tybetańska? To tu duch i ciało stanowią jedność, mistycyzm łączony jest z praktycznymi wskazówkami pozwalającymi na co dzień dbać o zdrowie. Tu filozoficzne traktaty o sensie życia, osiągnięciu szczęścia i równowagi ducha w sposób naturalny przechodzą w doskonale podręczniki terapeutyczne!Medycyna tybetańska staje się coraz bardziej popularna. Dlaczego? Jest to podyktowane wysoką skutecznością proponowanych terapii. Przez setki lat medycyna tybetańska była pieczołowicie pielęgnowana i rozwijała się w ośrodkach medycyny ludowej (tradycyjnej) w Chinach, Indiach, Tybecie i Mongolii. Olbrzymią rolę przypisuje ona profilaktyce schorzeń, prawidłowemu sposobowi życia, bycia, odżywiania się. Naucza, że człowiek dążąc do szczęścia powinien zachować również równowagę duchową. Jej brak jest jednym ze źródeł powstawania schorzeń. Ciągły pośpiech, dążenie za wszelką cenę do sukcesu w pracy, czy w biznesie doprowadza do tego, że tracimy równowagę i w konsekwencji zapadamy na różne choroby. Tysiące udokumentowanych przypadków wyleczenia pacjentów Przychodni Narantem jest również dowodem jej łączenie zdobyczy zachodniej medycyny z doświadczeniem Wschodu, prawdziwe holistyczne podejście do człowieka daje wymierne efekty w leczeniu wielu, nawet przewlekłych, schorzeń. Starożytne traktaty medycyny tybetańskiej odnoszą się także do problemu etyki lekarskiej mówiąc: „Lekarz nie tylko powinien dbać o czystość swoich narzędzi, ale również o czystość swoich myśli i imienia!” Jakże mądre przesłanie, które powinno być także drogowskazem dla współczesnych Tybetańska – posłuchajcie o jej filozofii: Akupunktura należy do starożytnych metod terapeutycznych. Jest to metoda uznana przez Światową Organizację Zdrowia. Jest bardzo popularna na Wschodzie, ale także coraz bardziej popularna i na Zachodzie. Doceniana przez terapeutów również z wiedzą akademicką. W Niemczech i we Francji jest refundowanym zabiegiem medycznym. W Niemczech istnieje nawet szpital kliniczny, który zajmuje się tylko akupunkturą. Pacjenci przebywają w warunkach szpitalnych korzystając z zabiegów akupunktury i Akupunktura może być wykonywana wyłącznie przez przeszkolonych lekarzy! Bo może być niebezpieczna w nieodpowiednich rękach! Akupunkturę powinien wykonywać lekarz mający wiedzę o anatomii jest rodzajem refleksoterapii. Na ludzkim organizmie istnieje wiele tzw. bioaktywnych punktów. Oddziaływając w sposób świadomy na te punkty możemy uzyskać wiele odpowiedzi tzn. pożądanych przez lekarza reakcji organizmu pacjenta, które zapoczątkują proces zdrowienia o akupunkturze:Zarówno medycyna akademicka jak i medycyna wschodu wyróżniają dwie przyczyny występowania chorób, a mianowicie:Egzogenne ⇒ tj. wirusy, bakterie ale także ciepło, zimno, wiatr, czy wilgoć – te czynniki są ważnymi przyczynami wszystkich chorób, szczególnie chorób dróg oddechowych,Endogenne ⇒ to wszystkie nasze zmysły, wszystkie emocje, czyli smutek, obawy, stresy, nerwy. Każda tego typu emocja może spowodować zachwianie równowagi i w konsekwencji metod stosowanych w przychodni Narantem w leczeniu schorzeń są akupunktura, akupresura, akupunktura z bańkami ogniowymi czy magnetycznymi, moksoterapia. Stosuje się je w połączeniu z ziołolecznictwem oraz terapiami psychologicznymi, bo niezwykle ważna jest też rozmowa z pacjentem i poznanie przyczyn endogennych wystąpienia dolegliwości bądź to ważny element w procesie leczenia. W wydaniu medycyny tybetańskiej jest to najbardziej rozbudowany system fitoterapii oparty na wielowiekowym doświadczeniu mnichów tybetańskich i innych tego są unikatowe, sprawdzone receptury, które są obecnie przedmiotem zainteresowania i badań zachodnich koncernów tybetańska używa mieszanek ziołowych opartych na starodawnych, rozbudowanych recepturach o sprawdzonym mieszanki te występują z dodatkiem minerałów czy nawet szlachetnych metali typu złoto czy srebro. Dawki poszczególnych składników receptury są niezwykle małe a jednak odznaczają się, w połączeniu z innymi składnikami, niezwykłą skutecznością działania! Co też jest niezwykle istotne – nie powodują one żadnych skutków ubocznych!Przykładowo wśród dostępnych preparatów ziołowych jest tzw. naturalna aspiryna stosowana między innymi przy przeziębieniach. Działa lepiej niż syntetyczna aspiryna dostępna w aptekach nie wykazując przy tym żadnych działań ubocznych. Czego chcieć więcej 🙂Posłuchajcie o przyczynach występowania chorób, metodach leczenia, w tym o ziołolecznictwie:Często zdarzają się przypadki, gdy na terapię do przychodni Narantem przychodzi pacjent leczący się na choroby przewlekłe, przykładowo astmę, nadciśnienie, czy też inne. W początkowym etapie leczenia dr Delgermaa Munkhu bada pacjenta z pulsu♥, obserwuje go podczas zabiegów akupunktury, diagnozuje czy poprawia się jego samopoczucie. Gdy uzna, że można, to powoli stara się odstawić chociaż część leków. Zdarzają się także przypadki, gdy do przychodni przychodzą młodzi pacjenci, którzy już chorują na nadciśnienie! A pojawiło się ono w wyniku z stresu, braku ruchu, czy też otyłości. W takim przypadku pracując z nimi, dając pewne zalecenia można im pomóc bez konieczności stosowania leków!Osiągnięcia wiedzy akademickiej nie są absolutnie negowane, lekarze pracujący w przychodni starają się łączyć wiedzę zdobytą podczas studiów medycznych z wiedzą medycyny wschodu. Łącząc terapie starają się osiągnąć maksymalny, korzystny dla pacjenta efekt terapeutyczny!Posłuchaj o interakcjach ziół z lekami w chorobach przewlekłych oraz o możliwościach leczenia:Według medycyny Tybetańskiej za występowanie alergii (wziewnych, pokarmowych, skórnych) odpowiadają częste infekcje w dzieciństwie a w ich wyniku osłabiona śledziona oraz osłabiona pokarmowa jest w dużym stopniu związana z żołądkiem i skórne powinno się leczyć przez oczyszczenie wątroby, uspokojenie żołądka i często zdarza się, że przychodzą pacjenci ze zdiagnozowaną alergią – katarem siennym przechodzącym nawet w astmę. A okazuje się, że to problem zbliżony, ale nie alergia! I tu możemy śmiało twierdzić, że taki rodzaj pseudo-alergii jest jakim tle może wystąpić tego typu pseudo-alergia?Przykładowo u osób po 40 ujawnia się nagle alergia wziewna na kurz, na roztocza. Lekarze zaczynają przepisywać leki antyhistaminowe itd. – „A u nas podczas wywiadu medycznego i po głębszym rozpatrzeniu sprawy okazuje się, że pacjent nadużywa papierosów, alkoholu, lubi zjeść tłusto, pikantnie, czyli jednym słowem prowadzi dość niezdrowy tryb życia” – mówi Pan Cenguunjav Hunjav. Najważniejsze jest uświadomienie pacjentowi tego faktu! Wtedy może nastąpić poprawa i problem o alergiach:Co to jest tzw. naturalny antybiotyk?Naturalnego antybiotyku w żadnym wypadku nie można porównać do tzw. antybiotyku syntetycznego czy półsyntetycznego. Ich działanie jest zupełnie różne, natomiast efekt jak najbardziej podobny!Ziołowe antybiotyki pobudzają siły odpornościowe organizmu do wytwarzania ze znanych i lubianych przez lekarzy w przychodni Narantem preparatów, który często stosują w przypadku wystąpienia infekcji dróg oddechowych u swoich pacjentów, nawet i u małych dzieci jest taki, który zawiera bardzo subtelne dawki dzikiego antybiotyk nie zubaża flory bakteryjnej w organizmie, nie powoduje spadku odporności!!Wracamy tu do taktyki leczenia medycyny wschodniej, gdzie organizm traktowany jest jako całość. I dlatego, gdy leczony jest jakiś narząd czy to akupunkturą czy preparatami ziołowymi to nie można zaszkodzić innemu leczymy przeziębienie musimy wzmacniać energię w nerkach, funkcje śledziony, wzmacniać albo oczyścić funkcje wątroby. I na tym polega nasze leczenie! – mówi dr Delgermaa ważne poza omawianymi powyżej metodami są zalecenia co do prawidłowego odżywiania! Te zalecenia dopełniają całości leczenia przychodni Narantem każdy przypadek, każdy pacjent traktowany jest indywidualnie. Nie dostaniemy tu żadnych generalnych zaleceń i dobrze 🙂„Bo każdy pacjent ma swój mikrokosmos i do tego trzeba się dopasować z konkretnymi zaleceniami!” – mówi Pan Cenguunjav o naturalnym antybiotyku jak również o konsekwencjach przewlekłych stanów zapalnych w organizmie:♥Badanie z pulsu – naturalna, bezinwazyjna i całkowicie bezpieczna metoda diagnostyczna, której tradycja wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej i mongolskiej. Polega na analizie pulsu w sześciu miejscach na tętnicy promiennej. Badanie pozwala na wychwycenie zaburzeń w pracy poszczególnych narządów i wykrycie pierwszych symptomów Radiokliniki są: Pan Cenguunjav Hunjav – jeden z założycieli Przychodni NARANTEM oraz Pani dr Delgermaa Munkhu – lekarz internista z wykształceniem akademickim – ukończyła Akademię Medyczną w Ułan Bator. Nostryfikowała dyplom lekarski w Polsce, gdzie pracuje od ponad 15 lat. Ukończyła szkoły medycyny naturalnej (akupunktura w niepłodności, akupresura) w Ułan Bator, w Pekinie i w Warszawie. W swojej pracy wykorzystuje z powodzeniem wiele medycznych technik Wschodu, akupunkturę, bańki, masaż shiatsu, Narantem mieści się w centrum Warszawy przy 20 również do polubienia i śledzenia profilu Przychodni na Facebooku:

The Voice Kids is a Polish reality music talent show for aspiring singers aged 7 to 14, airing on TVP 2. The fourth season premiered on February 27, 2021. Tomson & Baron, Dawid Kwiatkowski and Cleo returned as the coaches. [1] Tomasz Kammel will return as host, with Ida Nowakowska-Herndon.

Dziesięć przykazań gimnastyki w łóżku lekarzy tybetańskich. Lekarze Ci nazywają tą gimnastykę „zadziwiającą i cudotwórczą”. Przykazanie I: Leżąc w łóżku, po obudzeniu się, wykonaj następujący intensywny masaż: przytul dłonie do uszu tak, aby kciuki przylegały do głowy tuż za uszami. Ściśniętymi palcami dłoni wykonaj 30 ruchów od góry w dół tak, aby palce wskazujące poruszały się po małżowinach uszu. Skoncentruj się i trzymaj oczy zamknięte od początku do końca tego ćwiczenia. Działanie fizjologiczne: zapobiega się tworzeniu zmarszczek na twarzy, wzmacnia się działanie nerwu twarzowego, wzmaga się cyrkulacja krwi w okolicy skroni oraz wzmacnia się zęby. Przykazanie II: Dłoń prawej ręki połóż na czoło, a lewą rękę na prawą i poruszaj prawą ręką w prawo i w lewo po 20 razy tak, aby mały palec poruszał się nad brwią. Działanie fizjologiczne: Wzmaga się cyrkulacja krwi w głowie, znikają bóle i zawroty w głowie. Przykazanie III: Tylną stroną zgiętych kciuków masuj 15 razy jabłka każdego oka, Działanie fizjologiczne: zapobiega się wszelkim schorzeniom oczu, uspakajany jest system nerwowy. Przykazanie IV: Obejmując dłońmi obu rąk na przemian, masuj tarczycę 20 razy. Działanie fizjologiczne: polepsza się przemiana materii i praca organów wewnętrznych. Przykazanie V: Wykonaj masaż brzucha: prawą dłoń połóż na brzuch, lewą rękę na prawą i wykonuj masaż ruchami okrężnymi w kierunku ruchu wskazówek zegara 20 razy w taki sposób, ażeby brzuch przemieszczał się z góry na dół; osiąga się to odpowiednim ustawieniem dłoni. Działanie fizjologiczne: polepsza się cyrkulacja krwi w okolicy brzucha, wzmaga się wchłanianie pożywienia i praca jelit. Przykazanie VI: Leżąc na plecach wciągaj jak najsilniej brzuch do kręgosłupa, a następnie wypychaj go po 20 razy. Ten zabieg należy przeprowadzać również 2-3 krotaie w ciągu dnia. Działanie fizjologiczne: usuwane są zjawiska zastoju żółci i krwi oraz wzmaga się ruch limfy. Osobom otyłym zabieg ten pomoże pozbyć się nadwagi. Leczone są również schorzenia wątroby i traktu trawiennego. Przykazanie VII: Leżąc na plecach zginaj raptownie najpierw prawą, a potem lewą nogę w stawie kolanowym i podciągaj ją energicznie do piersi, starając się równocześnie uderzyć piętą w pośladek, a następnie raptownie wyprostuj nogę i opuść ją. Wykonaj zabieg każdą nogą po 30 razy. Działanie fizjologiczne: dokonywany jest masaż nie tylko organów wewnętrznych lecz również gruczołów wydzielania wewnętrznego oraz wzmacnia się mięśnie brzucha. Przykazanie VIII: Siedząc na łóżku, opuść nogi na podłogę. Lewą nogę połóż na kolano prawej i prawą dłonią masuj wklęsłą część lewej stopy 20 razy. Następnie pomasuj tak samo prawą stopę. Działanie fizjologiczne: zostaje uregulowana praca serca, leczone są choroby stawów (korzystne w chorobach reumatycznych i podagrze). Przykazanie IX: Siedząc, zrób zamek z obojga rąk, położyć na karku l masuj kark 10 razy przy głowie odchylonej w tył. Działanie fizjologiczne: wzmaga się krwiobieg w dużych naczynia krwionośnych głowy, wzmaga się ruch płynu mózgowo-rdzeniowego, wywiera się korzystny wpływ na stan piersi i szyi. Przykazanie X: Siedząc, przyłóż ściśle dłonie do uszu i bębnij opuszkami palców obu rąk kolejno wielokrotnie po karku. Działanie fizjologiczne: zmniejsza szum w uszach, leczy bóle głowy, pobudza tylną część kory mózgowej, zapobiega głuchocie.

^{tłumaczenie Teresa Serafinowska źródło tekstu Droga wznosząca się Rodzino. Większość z nas może czuć, że moralność i kultura w c} Bajka Wszelkie podobieństwa do osób, zdarzeń i miejsc, które mogą zaistnieć są zupełnie przypadkowe!!! Hi, hi „Balansować na linie wysoko ponad spojrzeniem Twych oczu” ˜”*°•◕❤◕•°*”˜ Codziennie robimy ćwiczenia 10 przykazań gimnastyki w łóżku według lekarzy tybetańskich ˜”*°•◕❤◕•°*”˜ Wróżba Czasami nocą gdy już wszystkie pająki spać się kładą. Gdy tylko wysoko na niebie księżyc gwiazdom historie bajkowe opowiada. Wyciągam stare karty tarota, które wiele lat temu moja babcia od swego dziadka dostała. I przyglądam się im w zachwycie. Myślę sobie. Tyle lat minęło. Tyle wróżb niespełnionych znają. Gdyby, choć jedną dzisiaj spełnić mogły. Jedną na wieki prawie, są takie stare, takie smutne i takie bajkowo kolorowe. Kładę je delikatnie, na granatowym aksamicie w czarodziejski krąg i powierzam im swoje życie, Wierząc ze stanie się cud ten jeden raz. I z marzeń utkany siądziesz tu obok, uwierzysz w przyszłość, która jest zapisana w tych kartach tylko dla nas. Ten tarot ciągle tak samo karty rozkłada, a Ty jesteś, gdzieś tam na końcu świata. Wbrew wróżbie, która przecież kiedyś musi się i tak spełnić. ˜”*°•◕❤◕•°*”˜ Czy ja wiem czy musi? Wczoraj jakoś smutno mi było, wyciągnęłam z wielkim trudem z moich zapasów pół kaczki i ugotowałam na niej pyszny rosół. Dziś mięsko ociupinę podpiekę z winogronem i będę miła pyszny obiadek. Od kilku dni chodziła mi też po głowie mizeria a że ogórek leży dość długo na parapecie okiennym postanowiłam zrobić, żeby się nie popsuł. Okazało się, że na parapecie szczelnie zawinięty, może leżeć o wiele dłużej niż w lodówce. Mizerię zrobiłam niech się zmaceruje ze śmietanką. Zrobię ziemniaczki jest kilka pieczarek, winogrono i kaczka pychotka. Szabaj pucował blachę po przygrzewaniu w piekarniku wczoraj sznycla z łopatki. Tak to zawsze dobrze wyczyści z tłuszczu, że mało, co mycia zostaje. Ja te blachy zawsze po umyciu wkładam na trochę do piekarnika, żeby odkazić. Nie daję psu talerzy do lizania, ale blachę czasami dam. Przypomina mi się mój kolega, który jadł loda na spółkę z Szabajem i jak byłam przerażona, on powiedział, że jak on Szabja nie zarazi czymś, to Szabaj jego na pewno nie. . 328 26 306 279 117 82 294 297

10 przykazań lekarzy tybetańskich